t 100

[...] przyczyna tego, ze kontuzja kolana oslabila miesnie + duze zakwasu po ostatnim treningu, czy moze to wina braku jakiegos pierwiastka lub witaminy w organizmie? --- jeszcze jedno: czy takie ciagle napinanie miesnia przy takich objawach moze spowodowac cos negatywnego, czy jest to 100% safe Zmieniony przez - Stefan B. w dniu 2006-01-05 22:54:49

Mój 1 cykl składał sie z 100 mety polskiej i cos 5 paczek prolongatum. Mietka jadełm po 3 tabsy potem zwiększyłem do 4 a prolongatum 2 strzały tygodniowo potem 3. Teraz chce cykl z 50 mety 10 omy i cos 15 prolongatum. czyli tak chciałem po 3 mety codzienie 1 strzał omy tygodniowo i do tego jeden prolongatum. Potem zwiększe do tego dwa strzały [...]

Cykl dla kumpla-waga 85kg 175 cm wzrost-staż oki wiek tak samo.Poprzednie cykle to; 1-100 mety 2-200 mety+oma+deka Teraz mnie męczy co by zapodać coś naprawdę mocnego 3-4 miesięczny cyklon na max maseCo radzicie?HCG też może być

[...] by bilans dzienny pozostał bez zmian" b(wszystko)ok.2,7 (195g), W (4,5 - 4,6) 322 g , T(0,9) 60 g ) 2550 kcal - bede zwiększał (nie wiem jeszcze czy tłuszcze czy węgle) 1.100 g owsianki z łyżką pestek dyni,orzechów,migdałów + średni banan + 100 g sera b.chudego + 2 jaja (100g) + 100 g maślanki/kefiru...+10 g oliwy(dynia.lniany) 2.150 g chleba [...]

[...] uderzyc decaject+cypioject i pytanie jak to rozpisać? potem myślałem nad boldoject+sustaject albo boldoject+masterject.Kolejne pytanko jaka jest różnica pomiędzy duraject 100 a 200?i czy ją się bije e2d e3d i rozumię że lepiej najpier zapodać deke a potem wchodzić na dure tak?I ostatnie pytanko PrimoJect warto to dodać do póżniejszych [...]

[...] lub restauracji, zawierają około 15% tłuszczu, do 555 wody, oraz do 30% węglowodanów i białek razem. Obliczmy teraz procentową wartość energii pochodzącej z tłuszczu dla 100.g frytek. ( Przypominam, że wartość energetyczna tłuszczy wynosi - 9kcal, zaś białek jak i węglowodanów - 4 kcal.) Kaloryczność tłuszczu [...]

[...] ;).Łydek nie robię,bo mi się nie chce.Natomiast klata jest dla mnie absolutnym priorytetem,bo założyłem się z kumplem o skrzynke browarów kto pierwszy weżmie weźmie 100 ;) Czy może być taka rozgrzewka? 1.Skakanka-5 minut 2.Skłony,wymachy rąk,kążenia bioder itp(zeby rozruszac wszystkie stawy) 3.Serie rozgrzewkowe: a.)Wyciskanie z [...]

ile orbice przysiaduw w ciegu 2 minut ja kolo 100 , w sumie mieszczie sie w 1.50 ale juz nie ma wiecej sily , a jeszcze jedno pytanie ten jakie cwiczenia poprawiaja podciaganie an drazku?

[...] 1200 x 1200 DPI + ReT (Resolution Enhancement Technology) ? druk grafiki: 220 odcieni szarości, jakość fotograficzna, ? szybkość druku: 17 str/min A4, ? procesor: 100 MHz RISC, ? pamięć: standardowo 4 MB RAM, możliwość rozszerzenia do 100MB, ? języki drukarki: HP PCL 6 and PostScript (R) Level 2 emulation (or PS), ? interfejsy: ECP [...]

[...] ZALEZY MU GLOWNIE NA MASIE! CZY KTOS MOGLBY POWIEDZIEC JAK I CO Z CZYM LACZYC W JAKICH DAWKACH! I OD CZEGO MA ZACZAC A NA CZYM SKACZYC? OTO CO ZAKUPIL: -acetosteron Olimpa 100 kaps -x-pand DYMAMIZE 775 g -creatine monohydrate olimp 1300g -2* revolution BIOGENIX 450 g -hmb olimpa 400 kaps -aminokwasy profi bcaa 1100 olimp 300 kaps -system [...]

[...] I z tego co sie orientuje jedynie izolat nie bedzie nalepszym wyjsciem, lepiej dodac jeszcze wegli. I mam do wyboru tak. -bezposrednio po treningu ok 40-50g bialka (waze ~100 kg) -bezp po tr. carbo (50-60g mysle, bedzie ok) i ok 30 min pozniej bialko w ilosci j/w -lub ew. gainera, tylko ze akurat w tej chwili wchodzi w gre tylko gain bolic [...]

siemano mam pytanie na siłowni trenuje 4 lata od 6 miesięcy zaczołem trenowac kempo 2 razy w tygodniu a na siłowni 3 razy . Teras chce wziąść cykla 20 propa i 100 mety pytanie brzmi czy odpuścić treningi kempo na czas cyklu ,ograniczyc je albo nic nie zmieniać (cel cyklu to +-4 kg ładnej masy)

[...] posiłek szkolny 12 30 chleb razowy 50 gram oliwa 10 gram ser chudy 150 gram pomidor B 30 T 10 30 W 360 kcal 16 00 posiłek przedtreningowy kasza 60 gram pierś z kurczaka 100 gram oliwa 10 gram kalafior/brokuł gotowany B 30 gram T 13 W 43 gr 400kcal trening 18-19 19 10 Carbo 40 gram 19 40 makaron 60 gram tuna z puszki 130 gram 33 B 2 [...]

Staż 3 lata,wiek 24.Cykle z metki nawet nieźle poszły. Mam 10 ampułek deki greckiej,100 tab. metanabolu i 10 strzałów testa propa.Do tego 40 tabletek Clomidu. Chciałem zrobić taki cykl: 1-5 deca 200 mg e7d 1-3 meta 20 mg ed 4-6 prop 50 mg e3d Wiem,że deka nie nadaje się na tak krótki cykl i dostane odpowiedzi typu ,że to bezsensu i abym coś [...]

Testowal ktoś ostanio dubol-100(phenylpropionate)Indie BM jak tak to jakie efekty?

Witam, w marcu/kwietniu planuje zrobic cyklonik, ma on się składać z metanabolu - 100/150tab (Akrihin 5mg), do tego planowałem dorzucić superke lub siłabolin (ew. prolo) ale nie moge się zdecydować co lepiej wyjdzie i przede wszystkim mniej zaszkodzi. Zależy mi głównie na suchej masie i sile i jak najmniejszych skutkach ubocznych, nie potrzebuje [...]

j/w mam vault'a i zastanawiam sie co do niego dokupic mam 100-120zl. jakies rady?

Witam. Fotki do oceny. Staz : 7 miesiecy Lat : 16 Wzrost : 180-183 Waga - 70 kg Lapa : 35 Klatka : 105-107cm Cisk : 100 kg prosze o ocene , wiem ze slabo barki :P Zero suplementow , teraz planuje jakis cykl :P Zmieniony przez - SnoOonx w dniu 2006-01-04 00:41:16 Zmieniony przez - SnoOonx w dniu 2006-01-04 00:41:25

[...] ma gram,ja też zadaje czasem tak prymitywne pytania,bo nie mam wagi,ale poszperałam troszke w necie oraz na tym forum i skleciłam wszystko w jedno,a więc: OWOCE: 1 jabłko = 100g 1 plasterek ananasa = 90g 1 banan = 180g 1 brzoskwinia = 100g 1 gtapefruit = 340g 1 gruszka = 120g 1 pomarańcz = 130g 3 śliwki = 80g WARZYWA: 2 marchewki = 100g [...]

[...] normalnego posiłku więc rozplanowałem tak Whey Protein 80% Olimpa (50g) i 25g oliwy z oliwek i czy moge wlać oliwe do szejkera i wypic razem z białkiem ? obiad ok 14.00 100g makreli i 10g oliwy z oliwek obiad II 17.00 75g orzechów arachidowych kolacja ok 19.30 100 g makreli i 25g orzechów przed snem ok 23 cały ser twarogowy pół tłusty [...]